Creatina este unul dintre cele mai populare suplimente utilizate de către sportivi pentru creșterea performanței. Organismul sintetizează creatina în ficat, rinichi și pancreas din 3 aminoacizi: arginina, metionina și glicina. În medie, un organism adult deține între 80 și 130g de creatină. Prin activitatea zilnică 1-2% (în jur de 2g) din aceasta cantitate de creatină este utilizată și trebui..
Creatina monohidrată Creapure este o formulă ce dă volum fibrei musculare, crește nivelul de energie și ajută la recuperarea după efort.Creatina este unul dintre cele mai populare suplimente utilizate
de către sportivi pentru creșterea performanței. Se găsește în mod natural în alimente precum carne, pește, ouă. Creatina este sintetizată și în interiorul organismului în ficat, rinichi și pancreas..
Pure Creatine Powder de la Weider este o creatină sub formă de pudră ce oferă energie imediat pentru antrenamentele intense.Recomandarea profesioniștilor: după antrenamentele intense cu până la 8 repetări pe set, amestecați o linguriță de Pure Creatine cu Anabolic Evolution și beți imediat. Reduceți consumul de cafea până la maximul 4 cești pe zi. Recomandare de folosire: -sub 90 de kg: ..
Te ajut sa iti cheltuiesti banii :)