Gainere
compare_arrows0

Gainere / Crestere in greutate

  • Sorteaza
    Arata doar in stoc:
more_vertJumbo Profesional 1620g Scitec Nutrition
119,00 LeiFără TVA: 109,17 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
more_vertJumbo Profesional 3240g Scitec Nutrition
215,00 LeiFără TVA: 197,25 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
more_vertJumbo Profesional 6480g Scitec Nutrition
380,00 LeiFără TVA: 348,62 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
more_vertKrea-Drive Pro Nutrition Creatina alcalina pH 11.5 120 capsule
47,00 LeiFără TVA: 43,12 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
Krea-Drive Pro Nutrition Creatina alcalina pH 11.5 120 capsule close

Creatina este unul dintre cele mai populare suplimente utilizate de către sportivi pentru creșterea performanței. Organismul sintetizează creatina în ficat, rinichi și pancreas din 3 aminoacizi: arginina, metionina și glicina. În medie, un organism adult deține între 80 și 130g de creatină. Prin activitatea zilnică 1-2% din aceasta cantitate de creatină este utilizată și trebuie să fie înlocu..

more_vertMega Mass 2000 Weider 4.5kg
237,00 LeiFără TVA: 217,43 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
Mega Mass 2000 Weider 4.5kgclose

Super Mega Mass 2000 este un supliment nutritiv revoluționar, recomandat pentru toți culturiștii începători care doresc o creștere rapidă a masei musculare. Creșterea eficientă a masei musculare se poate realiza doar în condițiile unui aport caloric mai mare decât consumul și a unei cantități optime de proteine. Super Mega Mass oferă suportul necesar creșterii masei musculare prin aportul de ..

more_vertMega Mass 4000 Weider 3kg
182,00 LeiFără TVA: 166,97 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
Mega Mass 4000 Weider 3kgclose

Mega Mass 4000 este un gainer excepțional pentru creșterea masei musculare, a forței și pentru creșterea în greutate. Formula sa ajută la obținerea performanței maxime în urma antrenamentelor, datorită combinației de creatină și aportul mare de glucide. Are un conținut crescut de aminoacizi BCAA, îmbogățiți cu vitamine și minerale pentru cele mai bune rezultate. Ajută la creșterea r..

more_vertMega Mass 4000 Weider 4kg
233,00 LeiFără TVA: 213,76 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
Mega Mass 4000 Weider 4kgclose

Mega Mass 4000 este un gainer excepțional pentru creșterea masei musculare, a forței și pentru creșterea în greutate. Formula sa ajută la obținerea performanței maxime în urma antrenamentelor, datorită combinației de creatină și aportul mare de glucide. Are un conținut crescut de aminoacizi BCAA, îmbogățiți cu vitamine și minerale pentru cele mai bune rezultate. Ajută la creșterea r..

more_vertMega Mass 4000 Weider 7kg
339,00 LeiFără TVA: 311,01 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
Mega Mass 4000 Weider 7kgclose

Mega Mass 4000 este un gainer excepțional pentru creșterea masei musculare, a forței și pentru creșterea în greutate. Formula sa ajută la obținerea performanței maxime în urma antrenamentelor, datorită combinației de creatină și aportul mare de glucide. Are un conținut crescut de aminoacizi BCAA, îmbogățiți cu vitamine și minerale pentru cele mai bune rezultate. Ajută la creșterea r..

more_vertMRP X-treme Pro Nutrition 1260g
70,00 LeiFără TVA: 64,22 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
MRP X-treme Pro Nutrition 1260gclose

DescriereCompletează-ți necesarul zilnic de energie și de proteine, precum și de vitamine și minerale cu MRP X-treme.Este bine știut faptul că persoanele active și cele cu masa musculară dezvoltată au un necesar crescut de nutrienți. MRP X-treme este alcătuit pe bază de concentrat proteic ultrafiltrat din zer, având un conținut echilibrat de proteine și carbohidrați. O porție conține 30g de protei..

more_vertMRP X-treme Pro Nutrition 3000g
150,00 LeiFără TVA: 137,61 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
MRP X-treme Pro Nutrition 3000gclose

DescriereCompletează-ți necesarul zilnic de energie și de proteine, precum și de vitamine și minerale cu MRP X-treme.Este bine știut faptul că persoanele active și cele cu masa musculară dezvoltată au un necesar crescut de nutrienți. MRP X-treme este alcătuit pe bază de concentrat proteic ultrafiltrat din zer, având un conținut echilibrat de proteine și carbohidrați. O porție conține 30g de protei..

more_vertPro Gainer Pro Nutrition 1300g
50,00 LeiFără TVA: 45,87 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
Pro Gainer Pro Nutrition 1300gclose

DescrierePro Gainer este un supliment carbo-proteic creat special pentru cei care doresc creșterea în greutate prin creșterea masei musculare. Formula sa conține proteine din concentratul ultrafiltrat din zer ce se asimileaza rapid și este bogat în lactoglobulină, lactoferină, lactalbumină şi imunoglobulină. Printre ingredientele sale se numără și creatina monohidrată, glutamina și tauri..

more_vertPro Gainer Pro Nutrition 3000g
95,00 LeiFără TVA: 87,16 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
Pro Gainer Pro Nutrition 3000gclose

DescrierePro Gainer este un supliment carbo-proteic creat special pentru cei care doresc creșterea în greutate prin creșterea masei musculare. Formula sa conține proteine din concentratul ultrafiltrat din zer ce se asimileaza rapid și este bogat în lactoglobulină, lactoferină, lactalbumină şi imunoglobulină. Printre ingredientele sale se numără și creatina monohidrată, glutamina și tauri..

more_vertPro Gainer Pro Nutrition 5000g
159,00 LeiFără TVA: 145,87 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
Pro Gainer Pro Nutrition 5000gclose

DescrierePro Gainer este un supliment carbo-proteic creat special pentru cei care doresc creșterea în greutate prin creșterea masei musculare. Formula sa conține proteine din concentratul ultrafiltrat din zer ce se asimileaza rapid și este bogat în lactoglobulină, lactoferină, lactalbumină şi imunoglobulină. Printre ingredientele sale se numără și creatina monohidrată, glutamina și tauri..

more_vertPro Mass Pro Nutrition 1600g
42,00 LeiFără TVA: 38,53 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
Pro Mass Pro Nutrition 1600gclose

DescrierePro Mass este un produs destinat cresterii in greutate prin cresterea masei musculare. Formula sa specială are la bază concentratul proteic din zer, alături de glutamină și de un complex de vitamine.Conține și cantități moderate de carbohidrați cu asimilare lentă și rapidă, care sunt reprezentați de maltodextrină și dextroză. Acest amestec de ingrediente ajută la refacerea organi..

more_vertPro Mass Pro Nutrition 3000g
73,00 LeiFără TVA: 66,97 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
Pro Mass Pro Nutrition 3000gclose

DescrierePro Mass este un produs destinat cresterii in greutate prin cresterea masei musculare. Formula sa specială are la bază concentratul proteic din zer, alături de glutamină și de un complex de vitamine.Conține și cantități moderate de carbohidrați cu asimilare lentă și rapidă, care sunt reprezentați de maltodextrină și dextroză. Acest amestec de ingrediente ajută la refacerea organi..

more_vertPro Mass Pro Nutrition 6000g
134,00 LeiFără TVA: 122,94 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
Pro Mass Pro Nutrition 6000gclose

DescrierePro Mass este un produs destinat cresterii in greutate prin cresterea masei musculare. Formula sa specială are la bază concentratul proteic din zer, alături de glutamină și de un complex de vitamine.Conține și cantități moderate de carbohidrați cu asimilare lentă și rapidă, care sunt reprezentați de maltodextrină și dextroză. Acest amestec de ingrediente ajută la refacerea organi..

more_vertVoluMass 35 Professional 1200g Scitec Nutrition
114,00 LeiFără TVA: 104,59 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
more_vertVoluMass 35 Professional 2950g Scitec Nutrition
257,00 LeiFără TVA: 235,78 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii

Gainerele sunt suplimente ce conțin un amestec de carbohidrați și proteine, ce favorizează creșterea masei musculare. 

Care este rolul gainerului?

După antrenament, mușchii au nevoie de proteine și carbohidrați. Deoarece în timpul antrenamentelor intense rezervele de glicogen se epuizează, este necesar consumul de carbohidrați cu eliberare rapidă, pentru refacerea glicogenului.

Imediat după antrenament un gainer de calitate va furniza carbohidrați cu eliberare rapidă și proteină din zer cu absorbție crescută. În această perioadă nutrienții esențiali ajung la nivelul musculaturii și favorizează anabolismul muscular. 


În alegerea unui gainer potrivit este bine să fii atent la 2 lucruri:


1. Constituția

Dacă te îngrași ușor, o cantitate mare de carbohidrați te vor face să acumulezi mai ușor grăsime. 

Dar carbohidrații sunt necesari după antrenament pentru a dezvolta masa musculară. Așadar, este indicat să alegi un gainer cu procenti mai mare de proteine și cantitatea optimă de carbohidrați. 

În schimb, pentru persoanele slabe care se îngrașă foarte greu ar fi indicat să aleagă un gainer cu o cantitate mai mare de carbohidrați, pentru o creșterea eficientă a masei musculare. 


2. Nivelul de activitate depus 

Cu cât faci mai multă mișcare, cu atât vei avea nevoie de mai multe calorii și implicit de mai mulți carbohidrați. 


Gainerele complexe, conțin pe lângă carbohidrați și proteine suplimente precum creatina, aminoacizi liberi, enzime etc.