Gainere
compare_arrows0

Gainere / Crestere in greutate

  • Sorteaza
    Arata doar in stoc:
more_vertCreatine Powder Pro Nutrition Creatina monohidrata 250g
26,00 LeiFără TVA: 23,85 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
Creatine Powder Pro Nutrition Creatina monohidrata 250gclose

Creatine Powder ajută la creșterea masei musculare și la arderea grăsimii și îmbunătățește performanța sportivă. Creatina este un element ce joacă un rol important în transportul și stocarea energiei necesară contracțiilor musculare. Ea participă la resinteza ATP-ului prin donarea grupării fosfat din compoziția sa. Suplimentarea cu creatină ajută la refacerea rezervelor de ATP și crește p..

more_vertCreatine Pro Mass Pro Nutrition 1470g
53,00 LeiFără TVA: 48,62 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
Creatine Pro Mass Pro Nutrition 1470gclose

DescriereCreatine Pro Mass îmbină concentratul de proteină din zer cu cantități crescute de creatină monohidrată și L-glutamină. ESte un supliment carbo-proteic cu creatina pentru cresterea masei musculare.Ajută la creșterea în volum a celulelor musculare și la construirea unei mase musculare de calitate. O porție furnizează o doză crescut de creatină, de 6390 mg. Grăbește refacerea după..

more_vertCreatine Pro Mass Pro Nutrition 3000g
94,00 LeiFără TVA: 86,24 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
Creatine Pro Mass Pro Nutrition 3000gclose

Creatine Pro Mass îmbină concentratul de proteină din zer cu cantități crescute de creatină monohidrată și L-glutamină. ESte un supliment carbo-proteic cu creatina pentru cresterea masei musculare.Ajută la creșterea în volum a celulelor musculare și la construirea unei mase musculare de calitate. O porție furnizează o doză crescut de creatină, de 6390 mg. Grăbește refacerea după antrenam..

more_vertGain Bolic 6000 1 kg Olimp Sport Nutrition
50,00 LeiFără TVA: 45,87 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
more_vertGain Bolic 6000 3.5 kg Olimp Sport Nutrition
178,00 LeiFără TVA: 163,30 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
more_vertGain Fast 3100 2.3kg Universal Nutrition
140,00 LeiFără TVA: 128,44 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
more_vertGain Fast 3100 4.5kg Universal Nutrition
230,00 LeiFără TVA: 211,01 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
more_vertGFX Gold Edition Pro Nutrition 1500g
130,00 LeiFără TVA: 119,27 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
GFX Gold Edition Pro Nutrition 1500gclose

GFX Gold Edition este un supliment ce asigură creșterea rapidă a masei musculare.Formula sa specială este un amestec de proteine cu absorbție rapidă și lentă, susținută de carbohidrați energizanți cu indice glicemic mic (izomaltuloza). Datorită ingredientelor speciale combinate prin tehnologia de ultimă oră, GFX Gold îmbunătățețte performanța, stimulează regenerarea și asigură dezvoltarea mas..

more_vertGFX Gold Edition Pro Nutrition 2500g
190,00 LeiFără TVA: 174,31 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
GFX Gold Edition Pro Nutrition 2500gclose

GFX Gold Edition este un supliment ce asigură creșterea rapidă a masei musculare.Formula sa specială este un amestec de proteine cu absorbție rapidă și lentă, susținută de carbohidrați energizanți cu indice glicemic mic (izomaltuloza). Datorită ingredientelor speciale combinate prin tehnologia de ultimă oră, GFX Gold îmbunătățețte performanța, stimulează regenerarea și asigură dezvoltarea mas..

more_vertGFX Gold Edition Pro Nutrition plicuri 15 x30g
55,00 LeiFără TVA: 50,46 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
GFX Gold Edition Pro Nutrition plicuri 15 x30gclose

DescriereGFX Gold Edition este un supliment ce asigură creșterea rapidă a masei musculare.Formula sa specială este un amestec de proteine cu absorbție rapidă și lentă, susținută de carbohidrați energizanți cu indice glicemic mic (izomaltuloza). Datorită ingredientelor speciale combinate prin tehnologia de ultimă oră, GFX Gold îmbunătățețte performanța, stimulează regenerarea și asigură dezvol..

more_vertGFX-8 Pro Nutrition 1500g
83,00 LeiFără TVA: 76,15 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
GFX-8 Pro Nutrition 1500gclose

GFX-8 este un produs ce ajută la creșterea rapidă a masei musculare. Formula sa combină proteine cu înaltă valoare biologică: concentratul proteic din zer cu absorbție rapidă și cazeina cu absorbție lentă, împreună cu ingrediente precum creatina monohidrată și aminoacizi (L-glutamina, L-arginina, leucina, izoleucina, valina, taurina). Este un amestec de proteine ideale pentru crește..

more_vertGFX-8 Pro Nutrition 2100g
110,00 LeiFără TVA: 100,92 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
GFX-8 Pro Nutrition 2100gclose

GFX-8 ajută la creșterea rapidă a masei musculare. Formula sa combină proteine cu înaltă valoare biologică: concentratul proteic din zer cu absorbție rapidă și cazeina cu absorbție lentă, împreună cu ingrediente precum creatina monohidrată și aminoacizi (L-glutamina, L-arginina, leucina, izoleucina, valina, taurina). Este un amestec de proteine ideale pentru creșterea masei muscula..

more_vertGFX-8 Pro Nutrition 3000g
159,00 LeiFără TVA: 145,87 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
GFX-8 Pro Nutrition 3000gclose

DescriereGFX-8 este un produs ce ajută la creșterea rapidă a masei musculare. Formula sa combină proteine cu înaltă valoare biologică: concentratul proteic din zer cu absorbție rapidă și cazeina cu absorbție lentă, împreună cu ingrediente precum creatina monohidrată și aminoacizi (L-glutamina, L-arginina, leucina, izoleucina, valina, taurina). Este un amestec de proteine ideale pent..

more_vertGFX-8 Pro Nutrition 5000g
235,00 LeiFără TVA: 215,60 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
GFX-8 Pro Nutrition 5000gclose

GFX-8 este un produs ce ajută la creșterea rapidă a masei musculare. Formula sa combină proteine cu înaltă valoare biologică: concentratul proteic din zer cu absorbție rapidă și cazeina cu absorbție lentă, împreună cu ingrediente precum creatina monohidrată și aminoacizi (L-glutamina, L-arginina, leucina, izoleucina, valina, taurina). Este un amestec de proteine ideale pentru crește..

more_vertGigant Pro Mass Pro Nutrition 1470g
64,00 LeiFără TVA: 58,72 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
Gigant Pro Mass Pro Nutrition 1470gclose

Gigant Pro Mass este un supliment alimentar destinat dezvoltării masei musculare. În acest scop, îmbină concentratul proteic ultrafiltrat din zer cu L-glutamina, BCAA și creatina monohidrat. BCAA – sunt aminoacizi cu catenă ramifică, se absorb ușor în organism, au proprietăți anticatabolice și îmbunătățesc performanța fizică.L-glutamina – îmbunătățește sinteza proteinelor și are un puterni..

more_vertGigant Pro Mass Pro Nutrition 3000g
125,00 LeiFără TVA: 114,68 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
Gigant Pro Mass Pro Nutrition 3000gclose

Gigant Pro Mass este un supliment alimentar destinat dezvoltării masei musculare. În acest scop, îmbină concentratul proteic ultrafiltrat din zer cu L-glutamina, BCAA și creatina monohidrat. BCAA – sunt aminoacizi cu catenă ramifică, se absorb ușor în organism, au proprietăți anticatabolice și îmbunătățesc performanța fizică.L-glutamina – îmbunătățește sinteza proteinelor și are un puterni..

more_vertGigant Pro Mass Pro Nutrition 5000g
190,00 LeiFără TVA: 174,31 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii
Gigant Pro Mass Pro Nutrition 5000gclose

Gigant Pro Mass este un supliment alimentar destinat dezvoltării masei musculare. În acest scop, îmbină concentratul proteic ultrafiltrat din zer cu L-glutamina, BCAA și creatina monohidrat. BCAA – sunt aminoacizi cu catenă ramifică, se absorb ușor în organism, au proprietăți anticatabolice și îmbunătățesc performanța fizică.L-glutamina – îmbunătățește sinteza proteinelor și are un puterni..

more_vertJumbo 2860g Scitec Nutrition
169,00 LeiFără TVA: 155,05 Lei

star_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_border
Mai multe detalii

Gainerele sunt suplimente ce conțin un amestec de carbohidrați și proteine, ce favorizează creșterea masei musculare. 

Care este rolul gainerului?

După antrenament, mușchii au nevoie de proteine și carbohidrați. Deoarece în timpul antrenamentelor intense rezervele de glicogen se epuizează, este necesar consumul de carbohidrați cu eliberare rapidă, pentru refacerea glicogenului.

Imediat după antrenament un gainer de calitate va furniza carbohidrați cu eliberare rapidă și proteină din zer cu absorbție crescută. În această perioadă nutrienții esențiali ajung la nivelul musculaturii și favorizează anabolismul muscular. 


În alegerea unui gainer potrivit este bine să fii atent la 2 lucruri:


1. Constituția

Dacă te îngrași ușor, o cantitate mare de carbohidrați te vor face să acumulezi mai ușor grăsime. 

Dar carbohidrații sunt necesari după antrenament pentru a dezvolta masa musculară. Așadar, este indicat să alegi un gainer cu procenti mai mare de proteine și cantitatea optimă de carbohidrați. 

În schimb, pentru persoanele slabe care se îngrașă foarte greu ar fi indicat să aleagă un gainer cu o cantitate mai mare de carbohidrați, pentru o creșterea eficientă a masei musculare. 


2. Nivelul de activitate depus 

Cu cât faci mai multă mișcare, cu atât vei avea nevoie de mai multe calorii și implicit de mai mulți carbohidrați. 


Gainerele complexe, conțin pe lângă carbohidrați și proteine suplimente precum creatina, aminoacizi liberi, enzime etc.