Casein Day&Night este o formulă de proteine din lapte cu înaltă valoare biologică!
Are un gust delicios chiar și atunci când este preparată doar cu apă.
Efect de eliberare treptată și prelungită de aminoacizi
Casein Day&Night are un conținut ridicat de proteine de peste 84%, din cazeină pură.
Dă sațietate pentru mai multe ore.
Are un conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați, mai puțin de 1g pe porție.
Mod de utilizare
Se amestecă 25g pulbere (1 măsură) în 300 ml de lapte semi-degresat (1,5% grăsime) sau apă.
Recomandare
Se servește la micul dejun, după antrenament și înainte de culcare.
Este recomandată în faza de
construcție musculară
rezistență
definire
Cazeina versus proteina din zer
Spre deosebire de proteina din zer cu absorbție rapidă, cazeina oferă o eliberare susținută de aminoacizi pentru o perioadă de timp de circa 7-8 ore.
De aceea, Cazeina este o proteină ideală de a fi consumată înainte de culcare sau atunci când mesele sunt luate la intervale mari de timp.
În ceea ce privește antrenamentele, este indicat să consumați cazeina ca și proteină principală după antrenament. Fiind o proteină cu digestie lentă, în acest caz are efect anti-catabolic mai pronunțat decât proteinele cu absorbție rapidă.
Astfel, cazeina protejează masa musculară și maximizează efectele antrenamentelor.
Te ajut sa iti cheltuiesti banii :)